社交恐懼必修課
直播課：森田療法核心理論詳解.mp4 337.4M
直播課：如何訓(xùn)練察覺社恐癥狀的能力？.mp4 787.8M
第一節(jié)：化身社恐掃描儀，20年老社恐也能找到突破口.mp4 116.4M
第五節(jié)：社交時出現(xiàn)恐懼，快速的恢復(fù)好狀態(tài)的方法.mp4 319.9M
第四節(jié)：社交前不再焦慮的方法，哪怕要見的是你的女神.mp4 305.7M
第三節(jié)：打開你的負(fù)面情緒消化器，讓我們立刻輕松起來.mp4 111M
第七節(jié)：有社恐也能成為社交達人的訓(xùn)練方法.mp4 224.6M
第六節(jié)：離開社交場合后，不再反復(fù)擔(dān)憂糾結(jié)的方法.mp4 227.3M
第二節(jié)：給你的心理穿上鎧甲，癥狀減輕30%.mp4 126.1M
第八節(jié)：解決癥狀反復(fù)的方法，讓癥狀一去不復(fù)返.mp4 232.6M
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